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Cuisine

  • Les bonnes astuces pour être bien l’été

    Comme dit le célèbre proverbe, un esprit sain dans un corps sain ! L'envie de bien-être et de profiter pleinement de sa bonne humeur, de sa forme physique et mentale demande quelques astuces simples mais efficaces.

    Premièrement, il faut bien manger et bien s'hydrater

    Il n'est pas toujours évident de choisir ce qui est bon ou mauvais pour sa santé lorsque l'on se trouve dans un supermarché. Après tout, comme tout être humain, on favorise le plaisir de nos papilles mais, est-ce vraiment nécessaire de suivre une alimentation riche en sucre et en graisse pour se faire plaisir ?

    Comment bien choisir ses aliments ?

    Les légumes, les fruits, les viandes maigres sont les aliments qui permettent de ressentir plus de légèreté et ainsi favoriser l'élimination des graisses. Le plus compliqué est de savoir comment les cuisiner pour éviter de se retrouver devant un plat fade, sans goût. Pour l’astuce, il ne faut pas hésiter à y ajouter quelques sauces, à consommer avec modération bien sûr ! Pensez à faire un petit tour au marché, c’est certain que les beaux étalages de fruits et légumes vous donnerons pleins d’idées. 

    Comment bien choisir son eau ?

    hydratation,eau mineral naturelle,été,sport,lunette de soleil,alimentationPour se sentir bien pendant les périodes de chaleur, il est important de boire assez. Sa source d’hydratation on ne la choisit pas au hasard. En effet, il faut favoriser une eau adaptée à nos besoins. Les eaux minérales naturelles comprennent des minéraux essentiels pour l’organisme comme le calcium ou le magnésium. Une bonne hydratation est efficace pour le fonctionnement du corps dont le système digestif, cela permet aussi de soulager la fatigue, les maux de têtes et autres problèmes incommodants (transit, infection urinaire…)


    Savoir choisir son eau c’est mieux comprendre ses besoins pour se sentir bien. Par exemple, Nestlé Waters propose un guide bien pratique pour choisir son eau minérale selon ses besoins, son âge ou son activité. Je vous invite à le consulter, il est disponible ici

    Bien s'équiper !

    Qui dit été, dit soleil ! Tout le monde sait comme il est gênant d'avoir un coup de soleil, ceci étant également un défaut pour un bronzage parfait.

    Lors des vacances à la plage, mieux vaut se protéger à l'aide d'une crème solaire, selon le type de peau correspondant à chacun. Il est important de faire le bon choix quant aux vêtements à porter durant l'été, outre les shorts, les jupes, les robes et les t-shirts, leur matière a une importance. En privilégiant le coton, le confort et la respiration de la peau entrent en vigueur et ne demande nullement une dépense d'argent faramineuse.

    Enfin, pour rejoindre le style de l'été, les lunettes de soleil doivent être choisies avec sérieux. Là aussi il faut savoir choisir le bon type de verre pour qu’il soit adapté à vos yeux : la nouvelle collection d’Afflelou est top, je vous conseille d’aller y jeter un œil si vous cherchez à investir dans une bonne paire de lunettes protectrices tendances !

    Ne pas rester sur place !

    Pour terminer, il reste un minuscule détail, la cerise sur le gâteau pour passer un été en forme : faire de l'exercice. L’activité physique permet de conserver un équilibre moral et physique dans lequel chacun peut se développer à sa façon. Nul besoin de courir un 100 mètres, l'important est de sortir de chez soi et de ne pas rester inactif surtout si les demoiselles désirent à tout prix éviter la présence de cellulite sur leurs hanches.

    Choisissez une activité qui vous fait plaisir lorsqu'il fait un temps chaud et ensoleillé comme par exemple la natation ou la marche à pieds qui ne demandent pas forcément des efforts insurmontables et qui font du bien.

     

     


  • La Vache qui Rit moins cher

    Bel-Tchizbox, vous vous en souvenez, je vous en avait déjà parlé il y a longtemps. Ils viennent de changer de format, et c'est désormais Nos Bel Idées qui prend la relève! Tout de suite, le site est beaucoup plus joli et agréable à l'usage, on sent l'effort pour plaire aux clientes que nous sommes. 

    On trouvera bien sûr toujours les bons de réduction sur le fromage, c'est quand même surtout pour ça qu'on y va! Mais en plus, on peut apprécier les bonnes recettes pour préparer de La Vache Qui Rit comme jamais. Qui dit Vache Qui Rit dit aussi Boursin, Kiri, Babybel... bref, l'ensemble des fromages Bel.

    bon de réduction, fromage

    On peut retrouver des réductions pouvant aller jusqu'à 1 euro pour l'achat de deux produits par exemple. Chaque mois, de nouvelles réductions sont mises en ligne, c'est le bon plan que d'aller faire une petite visite de temps en temps :)

  • Produits et tenues "vintage"

    Aujourd'hui, je vous fais partager des bons plans orientés "maison" et "tendances" que j'ai trouvés dernièrement lors de mes pérégrinations sur le web.

    Tout d'abord "la boîte à Julie" une marque de produits ménagers "vert".

    J'ai poussé plus loin que la simple visite du blog et de l'univers "vintage" de la vitrine, j'ai fais une commande de liquide vaisselle. Oui, j'ai testé pour vous, j'avais envie de changer des produits senteurs "pomme" ou "agrume".

    Allez je vous livre mon évaluation :

    produi-vaisselle.jpg

    1- Senteur :agréable

    Le produit ne présente pas d'odeur particulière, il laisse un parfum léger. En bref ca sent le "propre".

    2- Pouvoir nettoyant : là c'est même "super pouvoir nettoyant" rien à dire, ça mousse et ça nettoie tellement bien que ca fait grincer la vaisselle :-)

    3- Moussage : parfait ! je crois que c'est ce que je préfère dans ce produit. Le produit mousse et est rapide à rincer sans consommer trop d'eau.

    Le petit "plus" c'est le "push-push" de l'emballage, par contre le dosage est peut-être à revoir ou alors il faut y aller doucement quand on fait sortir le produit sinon y'en a beaucoup trop. Je préfère l'utiliser avec parcimonie pour en garder plus longtemps ;-)

     

    Aussi, dans le genre"vintage", "femme d'intérieur" j'ai aussi trouvé le site de madame choup, ce sont des tabliers tendances " cooking dress", j'ai pas encore commandé mais rien qu'à faire défiler les tenues ca donne envie de cuisiner et/ou de jouer à la pin-up :-)

    madame-choup.jpg

     

     

     

     

     

     

     

     

    Donc voilà vous aurez retenu la leçon du jour : on peut être une femme d'intérieur  tout en étant "in".

    A bientôt

  • 3-2-1 Mangez !

    Voilà, c'est la rentrée et vous démarrez sur les chapeaux de roues. On connait le topo, entre deux emails vous avalez un sandwich au fromage et hop c'est reparti ! Et bien je me dis que l'on peut aussi se préparer un vrai sandwich, histoire de se dire qu'on ne mange pas si mal que ca. Je vous ai dégoté quelques idées de recettes de sandwichs aux fromages avec la vaisselle intelligente qui va avec.

    Etape numéro 1 : on choisi son pain et son fromage

    On se rend d'abord sur un site de bons de réduction de fromage spécial sandwich pour imprimer les réducs.
    Pour le pain de mie et le fromage, il en existe fait spécialement pour les sandwichs. Pain de mie Jaquet par exemple (qui se conserve plus longtemps que la baguette) et le fromage leerdammer ou Toastinette.

    Etape 2 : on confectionne son sandwich


    (Ne vous inquiétez pas j'ai choisi des fromages goûteux et savoureux qui vous permettront de bien manger sans pour autant vous faire remarquer par l'odeur ;-))

    Croque Monsieur aux fruits secs et Toastinette

    Sandwichs au thon et au Boursin

    Club Sandwich à La vache qui rit

     


    Etape 3 on glisse son sandwich dans le kit conservation !

    kit conservation.jpg


    Vous allez épatez vos collègues avec ce kit de conservation de sandwich. C'est une housse en silicone hygiénique et qui résiste au lave vaiselle. Atout supplémentaire : carrément "in"

    J'espère vous avoir donné quelques idées pour rendre vos déjeuners plus sympas.


    Bon appêtit !

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