Avertir le modérateur

  • Le moment du goûter avec les enfants

    La solution la plus économique pour prendre le goûter avec les enfants est certainement de le cuisiner soi-même ! Tous les professionnels de la petite enfance vous le diront, c'est également le meilleur moyen de contrôler leur alimentation pour s'assurer que tout ce qu'ils mangent soit sain et adapté à leurs besoins.

    Des idées de recettes simples

    Les crêpes ou les gauffres sont une excellente idée pour faire plaisir aux petits. Néanmoins ce ne sont pas forcément les plus recommandés pour leur ligne ! Le goûter est un vrai repas dont il faut prendre autant soin que les autres. 
    S'assurer qu'il soit équilibrer, c'est s'assurer que la journée de l'enfant est équilibré.

    Vous pouvez alors vous inspirez du petit déjeuner en optant pour du sucré : jus de fruits, tartines, céréales, laitages. 

    Prenez tout de même garde à ce que l'enfant ne se resserve pas trop ou alors il n'aura plus faim pour le dîner ! 

    N'hésitez alors pas à vous référer aux conseils du site mangerbouger où des nutritionnistes et experts vous conseillent. 

    gouter.jpg

Toute l'info avec 20minutes.fr, l'actualité en temps réel Toute l'info avec 20minutes.fr : l'actualité en temps réel | tout le sport : analyses, résultats et matchs en direct
high-tech | arts & stars : toute l'actu people | l'actu en images | La une des lecteurs : votre blog fait l'actu